יום שישי 8.5.26
בואי למסע שבו הגוף חוזר לסמוך.
שומטות היא סדנה שבה אנחנו חוקרות מה זה אומר באמת להרגיש שיש לנו משקל.
להרגיש פלואו שנובע מהשלד —
להישען עליו, להיתמך בו, לתת לו להחזיק.
משם ננוע אל האפשרות לשחרר.
להרפות את ההחזקה המיותרת,
להסכים להיתמך על ידי הרצפה,
להרגיש את הקרקע פוגשת אותנו
נשהה רגע במקום שבו שום דבר עוד לא קורה —
לפני שמשהו חדש מתחיל לנבוט.
לפני התנועה הבאה.
לפני הדחף.
נחקור יחד איך אמון במבנה הפנימי
פותח אפשרות לרכות,
ואיך הרפיה עמוקה
מולידה התחלה אחרת.
בסדנה ננוע בין 3 מימדים –
המימד התנועתי, פיזי – ללמוד להרגיש את המשקל שלי, את האדמה.
המימד האינטואיטיבי– להשתמש בכתיבה אינטואטיבית ותנועה אינטואטיטיבית כמו גם בעבודה עם מגע בתנועה כדי לעורר את מה שבלב.
המימד הטקסי רוחני– להיאסף יחד כחבורה וללמוד לבחור לשמוט
"תודה על ההזדמנות לחזור ולהיזכר עד כמה זה לא פשוט לתת לגוף הפיזי כמו הרגשי לשמוט, ליפול, להיכנע, לעזוב לשחרר. וגם לשהות שם למטה עם הכובד עד שעולה רצון פנימי לקום, לצמוח.
כמה זה דורש אימון לגוף לעשות את הפעולה של השמיטה ולא הישאר רק בהחזקה.
כמה חופש יש שם, שיש רשות ליפול ולקום כמה שרוצים, זה כבר פחות מרגיש נורא וכבר לא כל כך כואב."
(אחת ממשתתפות הסדנה)
9:30-13:30
מרכז פנטהריי, קיבוץ גניגר
הרשמה מוקדמת עד 30.4 – 250 ש״ח
המחיר המלא החל מה-1.5 – 350 ש״ח
מדיניות ביטול-
עד ה 17.4.26 ניתן לבטל ולקבל את התשלום חזרה בעלות של 5% תפעול לאחר מכן, לא ניתן לקבל תשלום חזרה אך ניתן לקבל זיכוי לסדנה אחרת.
לגניגר ניתן להגיע באוטובוס העוצר בכניסה לקיבוץ _מרחק 7 ד' הליכה מהסטודיו. כמו כן ניתן להגיע לתחנת הרכבת כפר ברוך(מרחק של 5 ד' נסיעה מהסטודיו).
חנייה באזור יש בשפע.
חושבת שלחקור תנועה זו פעולה אינסופית ומשם ניגשת לכל עשייה שקשורה בה. מטפלת בתנועה (MA) ובעלת תעודת הסמכה של שיטת לאבאן ברטנייף, מתרגלת ומלמדת קונטקט אימפרוביזציה, מורה לפילאטיס, מטפלת במגע ומטפלת סומטית וכן בתהליכי הסמכה של תכנית Somatic Experiencing.
אביטל מנהלת ומנחה בבית הספר 'נענע למחול ותנועה סומטית' בשותפות עם גליה צור וכן מנהלת את מרכז פנטהריי בעמק יזרעאל. אביטל מלמדת בארץ ובחו״ל ונהנית לגלות דפוסים ולשנות אותם.
לכל מה שעוד קורה בסטודיו פנטהריי לחצו כאן