שעורי ניה

עם מיכל קובלנץ

ניה זה לרקוד את החיים !!!

חוויה תנועתית סוחפת, מרגשת, משחררת, ומלאת קסם,
המשלבת בין הרכות והביטוי העצמי שבאומנויות המחול –
בלט, ג'אז ומחול מודרני;

הדיוק והעצמה שבאומנויות לחימה –
טאי-צ'י, אייקידו וטאקוונדו;

וההקשבה הפנימית הנינוחה שבאומנויות הריפוי והמודעות –
יוגה, פלדנקרייז ושיטת אלכסנדר.

60 דקות של כיף, כושר, אתגר והנאה,
לצלילי מוסיקה קצבית שסוחפת את הגוף ואת הנשמה.

רוקדים יחפים, מזיעים, מחייכים, ומגלים מחדש את השחרור וההנאה שבתנועה.

שילוב מנצח של אימון כושר מובנה, ריקוד וביטוי אישי.
תורם לשיפור סיבולת לב ריאה, יציבה נכונה, חיזוק השרירים, עיצוב הגוף,
נשימה נכונה, הפגת מתחים, העלאת המודעות הגופנית והנפשית.

אין צורך בניסיון קודם, מתאים לכל גיל.

על המנחה:

אני מיכל קובלנץ בת 54 מאלון הגליל אמא ל 3 ילדים. מורה מוסמכת לניה Nia.
בילדותי -הייתי מחוברת בקלות לגופי, רקדתי שנים בלט, ג'אז ומודרני. כיכבתי בריקודי עם ופיזזתי בחופשיות במסיבות. הרגשתי את החופש שלי ושל הגוף שלי בתנועה.
ואז הגיעו החיים: בעל, ילדים, קריירה והריקוד והתנועה נעצרו. תמיד חלמתי לחזור לרקוד. כל חיי המקצועיים עסקתי בנדל"ן, בעסק משפחתי ברמת השרון. התפרנסתי יפה אך …. נשארתי בחומר. אני בעלת תואר ראשון בקולנוע וגם נטורופתית בהכשרתי. לאחרונה סיימתי לימודי "הקשבה" והנני מנחת מרחבי הקשבה. את הניה Nia גיליתי במקרה לפני כשנה, חברה המליצה והלכתי, ומהשיעור הראשון, שהייתי בו על סף דמעות של התרגשות, הרגשתי שמצאתי בחזרה את הבית של הגוף שלי את התנועה שלי, הרגשתי שכל מה שחיפשתי בריקוד מתממש בניה בכזו רכות ושחרור. הרגשתי שאני באה לידי ביטוי, שאני מתחברת לעצמי, ופשוט נהנית. הרגשתי שהלב, הראש והגוף שלי מתאחדים לאחד בזמן שאני רוקדת.
נרשמתי מיד להכשרה למורות והפכתי מרקדנית ניה מרוגשת ומתלהבת למורת ניה מרוגשת ומתלהבת.
משבר שפקד אותי לפני כשנה קירב אותי לעצמי מאוד והניה וההקשבה הם הכלים שמחזקים אותי היום. ונותנים לי להרגיש שוב את הכוחות החיוניים שלי. וכולי אסירת תודה על הניה שנכנסה לחיי.

עלויות ותאריכים:

5 שיעורי ניה
במחיר 300 ש״ח
או 70 ש״ח לשיעור בודד

בתאריכים:
3.6
10.6
17.6
1.8
8.8

רוצים לשמוע עוד? השאירו פרטים ונחזור אליכם

[scallacf7 scallacampid="הרשמה לקורסים וסדנאות"]

״עולם המים של הגוף״
קורס קיץ על הנוזלים בגוף בשיטת bMC

3-5/7

סדנאות נוספות וסופי שבוע

11/09
| 09:30-13:30
עם אביטל בר צורי
תנועה ~ מסע ~ טקס סדנה ייחודית לנשים על הקשר שבין היד ללב
08/10
| 9:30-13:30
עם אביטל בר צורי
תנועה ~ מסע ~ טקס סדנה ייחודית לנשים החוקרת את היכולת לשמוט, להיעזב ולראות מה יכול לצמוח.

הצטרפו לעדכונים

מוזמנים ומוזמנות להרשם לקבלת עדכונים על הפעילות

דילוג לתוכן