zONE

סדנת מאסטר קלאס 
בהנחיית דניה אלרז

סופ״ש 17-18 ליולי 2026

איזו תנועה רוצה להיוולד עכשיו מתוך הגוף?

בסדנא נשזור בין שלושת התחומים: תנועה התפתחותית, קונטקט, ואילתור קבוצתי.

ננוע בין כניסה עמוקה לגוף האישי, לעבר תנועה דינאמית לבד וביחד, ולבסוף יצירת עבודה משותפת מרתקת כקבוצה.

נעבוד עם עקרונות התנועה ההתפתחותית, נשלב אותם בקונטקט עדין וגם דינאמי,
ונכיר מבני אילתור משותפים שיוצרים בטחון כמופע, וכן עניין ובהירות עבור הצופים.

מומלץ מאוד לבעלי נסיון בתחום, אך מתאים גם לחדשים!!

מוזמנים ומוזמנות ליומיים מעמיקים של סדנת מאסטר קלס עם דניה אלרז אצלנו בפנטהריי!

דניה אלרז
דניה אלרז

תנועה מגע אילתור


בסדנא הקרובה, דניה תשזור בין שלושת תחומי התמחותה-
תנועה התפתחותית, קונטקט, ואילתור קבוצתי.

ביום הראשון נתחיל מעבודה על הרצפה וכניסה אל הגוף,
עם תכנים הבאים מהתנועה ההתפתחותית,
ומשם נמשיך לתנועה דינאמית ומרחבית.

נמשיך לתוך שזירה של העקרונות התנועתיים האלו בתוך עבודה בזוגות של קונטקט.
נכיר קונטקט עדין, וגם טכניקות מדליקות של הרמות ותעופה!

ביום השני,
נעבור חניכה לתוך האילתור הקבוצתי, המאפשרת למידה עשירה על עבודה ביחד, יציאה לסולו, להרגיש חלק מקבוצה, ולצעוד יחד אל תוך הלא נודע.

נלמד גם עקרונות חשובים בקומפוזיציה- איפה למקם את עצמי בתוך קבוצה, שימוש במקצבים שונים, ולהרגיש אומץ על הבמה.

נעבוד עם עקרונות לאורך סוף השבוע,
נעבור מסע מהתנועה ההתפתחותית,
לקונטקט עדין וגם דינאמי,
ונכיר מבני אילתור משותפים שיוצרים בטחון כמופע,
וכן עניין ובהירות עבור הצופים.

לדניה יש סגנון הוראה ייחודי, הנע בין כניסה עמוקה לגוף האישי, לעבר תנועה דינאמית לבד וביחד, ולבסוף יצירת עבודה משותפת מרתקת כקבוצה.

מומלץ מאוד לבעלי נסיון בתחום, אך מתאים גם לחדשים!!

אז מה מצפה לנו?

לוח זמנים

הסדנה מתקיימת במרכז פנטהריי בקיבוץ גניגר 
 
שישי-שבת  |  17-18 ביולי

הסדנא תתקיים  במרכז פנטהריי, קיבוץ גניגר

שישי – 17 ביולי
10:00 – התכנסות
13:00  – הפסקת צהריים 
20:30 – ג׳אם

שבת – 18 ביולי
10:00 – התכנסות
17:30 – מעגל סיום (סיום סביב-18:00)


*במקום יש מרחב מוגן

עלויות

הרשמה מוקדמת- 950 ש״ח עד ה-2/7
הרשמה מאוחרת – החל מה-3/7 עלות הסדנה היא 1200 ש״ח.

מדיניות ביטול-
עד ה2/7 יש אפשרות לבטל בעלות של 10% דמי תפעול,
מה3/7 עד 11/7 ניתן לבטל בעלות של 50% מעלות הסדנא.
מ12/7 לא ניתן לקבל החזר כספי*.

*ניתן להשתמש בכסף כזיכוי לסדנאות אחרות במרכז

אוכל ולינה

אוכל- האוכל בסדנה הוא באחריות המשתתפים.  ניתן לבשל ולהשתמש במטבח המאובזר בסטודיו.
אנו נוהגים בפנטהריי להכין אוכל יחד וליהנות מארוחות משותפות. לקראת הסדנה יינתנו אפשרויות להביא מאכלים לארוחות משותפות, אולם ניתן גם להביא אוכל אישי. 

לינה-הסדנה כוללת אפשרות לינה בסטודיו ללא עלות נוספת. מוזמנים ומוזמנות להישאר ללון בחלל הסטודיו, ולחוות את תחושת הקבוצה הלומדת והחיה יחד. במקום ישנם מזרנים עבים ומקלחות לרשות המשתתפים. ניתן כמובן גם לחזור הביתה מדי יום או לחפש סאבלט באזור.

 

מנחת הקורס

דניה אלרז

אני דניה, אמא לשלושה ילדים, לפני 16 שנה הקמתי את  'הקבוצה לקונטקט'- התוכנית המקיפה ללימודי גוף ותנועה בירושלים.

מאז הכשרתי מעל 300 אנשים נפלאים בתחום הבנת הגוף, תנועה, אילתור, וכמובן קונטקט אימפרוביזציה. ודרך הלימודי התנועה הם גם חוו התפתחות אישית מדהימה!!


לא התחלתי לרקוד כילדה, העדפתי תחומי גוף אחרים, כמו טיפוס על עצים! אבל כשבגיל 19 פגשתי את הקונטקט, ידעתי שאני רוצה להשאר כאן למשך זמן רב.  ואכן, עברו השנים, וכיום, אני אחת המורות הוותיקות בארץ לתחום הקונטקט והאילתור, ממקימות עמותת הקונטקט, פסטיבל 'רק ירושלים', וכנס הקונטקט הבין-לאומי.

אני מלמדת קורסים מגוונים בארץ ובחו"ל, עובדת באופן פרטני בקליניקה, ומכשירה מורים חדשים העושים חיל בתחום.

דניה אלרז

רוצים לשמוע עוד? השאירו פרטים ונחזור אליכם

לכל מה שעוד קורה בסטודיו פנטהריי לחצו כאן