יש בנו צורך עמוק לנוע – הגוף מבקש לפרוק, לנשום, להתרחב. עבור רבים מאיתנו התנועה היא ממש סם חיים, אבל קצב העבודה והשגרה לא משאירים כמעט מקום לנשימה.
שיעורי הערב במרכז פנטהריי נולדו בדיוק בשבילך – שעה וחצי בערב, פעם בשבוע, שמוקדשות כולן לך: למרחב שבו אפשר להשתכלל מקצועית, להעמיק בגוף ובנפש, ולמצוא ויסות בתוך התקופה התובענית הזו.
המלחמה שאנחנו בה ממשיכה לשחוק אותנו והתרופה היחידה והחשובה מכל לשחיקה היא תנועה – הקשבה לגוף- שמחה והנעה!
זה הזמן לתת לגוף את מה שהוא מבקש – באופן שמתחבר לשגרת החיים שלך, בלי לוותר על עומק והתפתחות אמיתית.
יצרנו לך מערכת מגוונת שתתן מגוון אפשרויות לבחירה. מה מניע אותך? מה נוגע בך?
חמישה שיעורי ערב עם מורות ומורים נפלאים-
מיכל שטרנבך, מוג׳י, רוני אדר, ענת בן ליש ונפתלי בר יוסף
ימי ראשון 17:00-19:00
עם מיכל שטרנבך
דיאלוג בתנועה. ריקוד שיש בו מפגש, הקשבה ותשומת לב לאחר
ימי שני 18:00-19:30
עם מוג'י
חיבור למשקל, שחרור, חיבור למרכז ולקצוות, מקצבים משתנים בין איטיות והתענגות – לכוח מתפרץ המביא אנרגטיות ושמחת חיים.
ימי שני 20:15-21:45
עם רוני אדר
טכניקת הבלט ככלי רב עוצמה לפיתוח מודעות גופנית גבוהה, שכלול יכולות תנועתיות, דיוק, התמדה והדרגתיות.
ימי שלישי 20:15-21:45
עם ענת בן ליש
להכנס לגוף,לפתוח את החושים ולהגיע לנוכחות.נכיר את עצמנו,את הנטיות והדפוסים ואת הצבע הייחודי לנו מתוך הריקוד.
ימי רביעי 19:30-21:00
עם נפתלי בר יוסף
בין מחול עכשווי לעבודת רצפה.
נעבור דרך נקודות של שמיטה, נפילה,
נתנסה במפגש עם הרצפה דרך מומנטום משקל,יצירה. נחפש אמון מחודש בגוף.
לכל מה שעוד קורה בסטודיו פנטהריי לחצו כאן