ההשתתפות בתוכנית השנתית של קונסטלציה עם תמר היוותה עבורי מפגש מרגש ומפתיע עם כלי עוצמתי שנוגע ברבדים עמוקים של הנפש, הרגש והגוף. נדהמתי שוב ושוב לגלות ולהיווכח עד כמה החוויה הגופנית מחזיקה חוכמה, מגלה ומספרת תכנים שלא הייתי איתם במגע ומעלה מתוך החוויה הסומטית להכרה תובנות משמעויות המסבירות ומשנות דפוסים ותבניות ישנות שהתקבעו אי שם במהלך הדרך וכבר אינן משרתות. בזכות ההנחיה המחוננת של תמר למדתי במהלך הקורס לסמוך על המרחב, האינטואיציה, הקונסטלציה והידע שמגיע מתוך כל אלו. אני מודה על הזכות שניתנה לי לעבור תהליך ייחודי, מרתק ומרפא בקורס ולהיווכח בגאונות של הכלי ושל תמר כמנחה.

במהלך הקורס השנתי עם תמר, למדתי להרחיב את הקשב ולמקדו בחוויה הסומטית- המהווה שער של מידע יקר ערך להבנת שדה הקונסטלציה, התוודעות אל הקול הפנימי שלי והתגברות האמון בקול זה , כקול של ידיעה. וכל זה במרחב תומך , מאמין ומאפשר למידה מעמיקה וביטוי אישי.

שנה קונסטלציה, של גילוי, של תנועה – בגוף, בלב, בנפש. שנה של התפקחות והתפתחות, במהלך הדרך הזו, את היית הרבה יותר ממנחה. היית מצפן. אבן שואבת. לב פתוח, חכם, אוהב. הקרנת ביטחון, נשאת אותנו בעדינות ובעוצמה, ויצרת מרחב שבו אפשר היה לפגוש את עצמנו באמת. בזכותך – גדלתי. גיליתי על עצמי דברים חדשים, ראיתי פינות שלא העזתי להביט בהן קודם, והכול – מתוך תנועה קשובה, מכילה, סומטית, עמוקה. יש בך תבונת חיים נדירה. יכולת להקשיב למה שלא נאמר, ולגעת בדיוק איפה שצריך – עם עדינות וכוח בעת ובעונה אחת.

מה קורה לך בגוף? מה קורה לי בגוף? בהתחלה התשובה לשאלה הזו היתה פחות נגישה לי. פחות אינטואיטיבי לי היה לפגוש כך את הגוף שלי. בתחילת דרכי עם הקונסטלציה השאלה הזו העלתה בי התנגדות, חוויה של ניתוק, של צפייה שמשהו צריך לקרות.. אבל היה שם גם משהו מסקרן, שרצה להבין מה קורה לי בגוף, שרצה להעיז לגעת, להתקרב, להתמסר לרגע, להצליח להיות בנוכחות ולהבין שלכל תחושה, רגש, מחשבה, יש מקום. ובמשך הזמן הערוץ הזה שלי אל הגוף נפתח ונעשה נגיש יותר, מוכר יותר, חלק ממני. וגיליתי שיש שם הרבה מאוד אינפורמציה מרתקת שגלומות בתוכה תשובות לשאלות, כיווני חשיבה, תובנות, סיפורי עבר, הבנה של דפוסים, של בחירות שאני לוקחת או נמענת מהן.. לאט לאט משהו שם נפתח בעזרת שאלת השאלה "מה קורה לי בגוף". וזה נהיה נעים, יותר נוח, להרגיש את הבית שיש לי בגוף. קיבלתי במתנה כלי אדיר לעבוד איתו ולהתפתח.