רויטל, מורה ליוגה מעל עשור, מתמחה ביוגה נשית, יוגה נשית רפואית, יוגה לנערות, ין יוגה, ומאפשרת מורשית בשיטת העבודה של ביירון קייטי.
בשיעורים נכיר את ליבת הגוף, נלמד לנוע מתוך המרכז על מזרן התרגול ומחוצה לו ביום יום. כך שנוכל להתמודד עם אתגרי החיים מתוך יציבות , גמעשות והרבה פחות מתח.
כל תרגול יכלול עבודה של חיזוק, הגמשה, נשימה, ויסות ותרגילים המסייעים בהתמודדות עם תסמינים שונים שאנו פוגשות כנשים במהלך החיים (גיל מעבר, מחזור חודשי, הריון, פוריות, מערכות יחסים עם עצמי והסביבה, ועוד).
לפרטים נוספים- 0546769144
