SomaticBODY

26-28.11.26

סופ"ש

מה זה SomaticBODY?

SomaticBODY היא גישה ללמידה, חקירה וטיפול סומטי, העוסקת במערכות הגוף ובדפוסי ההתפתחות התנועתית כפי שהם נחווים דרך תנועה, מגע, תפיסה ויחסים.
הגישה מבוססת על אמון עמוק בידע הגופני ועל ההבנה שלמידה היא תנועה. אנחנו לומדות דרך החושים, הרקמות, התנועה, המפגש עם אחרות והיכולת להתבונן בחוויה בזמן שהיא מתהווה.
הגישה פותחה על ידי כריסטין קול מתוך עשרות שנות עבודה עם Body-Mind Centering®, מחול, קונטקט אימפרוביזציה, תנועה אותנטית, טיפול במגע ופרקטיקות של יצירה ואימפרוביזציה.

Pre Vertebral Patterns או מה הקשר ביני לבין כוכב ים?!

דפוסי התנועה הקדם־חולייתניים – Prevertebrate Patterns – הם חלק מן ה־Basic Neurocellular Patterns, מפת ההתפתחות התנועתית שיצרה בוני ביינברידג׳ כהן במסגרת Body-Mind Centering®. הם מתארים רצף של ביטויים של תנועה, פנימית וראשונית, עוד מלפני הופעת השדרה: ויברציה/רטט, תאים ונשימה תאית, התרחבות והתכנסות, ספוגיות, פעימה, ועד להתארגנות של הגוף סביב מרכז, פה וציר אורכי. כל אלה, הן דרכים בסיסיות שבהן רקמות מתהוות, הופכות לאיברים שהופכים לגוף. אפשר לומר שזו זו האינטליגנציה לפיה הגוף מתארגן ואיתו מתארגנת התפישה. כשגופנו מגיב ונע ופועל כל התבניות הללו מתקיימות בו בו-זמנית. הדפוסים אינם מחליפים זה את זה. הם מצטברים כשכבות וממשיכים להתקיים יחד בגוף. גם בבגרות הם תומכים בכל תנועה מורכבת יותר – בהליכה ובריקוד, בנשימה ובמגע, ביציבה, בקשר עם הקרקע וביחסים עם העולם. המפגש איתם מאפשר לנו לרדת מתחת לצורה המוכרת של התנועה והתודעה ולגלות עומק תחושתי ואפשרויות חדשות של רכות, רציפות, תמיכה, כוח והבעה.

מה קורה בסדנה?

רטט / Vibration — התנועה הבסיסית ביותר של אנרגיה בתוך חומר: גלים של התכנסות והתרחבות הנמצאים בבסיסה של כל תנועה.
תאים ונשימה תאית — התרחבות והתכנסות, קליטה ושחרור, והאפשרות לחוש נוכחות בכל הגוף.
ספוגיות ופעימה — תנועת הנוזלים דרך הממברנות והרקמות; סינון והגל הפנימי הנע בין מילוי לריקון ובין הוויה לדחף לפעול.
הקרנה מן הטבור / כוכב הים — הקשר התנועתי בין המרכז לבין ששת קצות הגוף: הראש, הזנב, הידיים והרגליים.
Mouthing — הפה כאיבר מוקדם של חישה והתמצאות, וכמקור לתנועות של הושטת יד אל העולם, אחיזה, משיכה ושחרור.
Prespinal Movement — תנועה רכה ורציפה המתארגנת סביב הציר הפנימי המתהווה של הגוף, עוד לפני שעמוד השדרה הגרמי הופך למקור התמיכה המרכזי.

נבחן כיצד הדפוסים האלה חיים בגוף הבוגר: היכן הם זמינים לנו, היכן הרצף נקטע או דורש מאמץ, ואילו אפשרויות נפתחות כאשר אנחנו חוזרות וחוזרים אל המקורות שמהם התנועה נבנית.

למי הסדנה מתאימה?

רקדנים ויוצרים
פיזיותרפיסטים
מטפלים במגע
מטפלים בתנועה ופסיכותרפיה גוף נפש
מורים לתנועה
מאמנים וחוקרי גוף ותנועה

הסדנה משלבת

אנטומיה ואמבריולוגיה חווייתית.
אילתור בתנועה, חקירות תנועה מונחות.
מגע ועבודה עם פרטנר.ית.
אימפרוביזציה אישית וקבוצתית.
התבוננות, שיחה וזמן לאינטגרציה.
מנוחה כמרכיב פעיל בתהליך הלמידה.
למידה קהילתית, מעבדתית ומכבדת.

נעבור בין מידע אנטומי לבין חוויה ישירה, ובין תנועה שקטה ועדינה לבין ריקוד מלא וחופשי. הגוף אינו רק הדבר שעליו נלמד, הוא מקור הידע והמרחב שבו הלמידה מתרחשת.

אז מה מצפה לנו?

מבנה הסדנה

הסדנה תתקיים בין ה-26-28.11.26

הגעה בחמישי בשעה 15:00
סיום בשבת בשעה 17:00

לו"ז מלא יפורסם בהמשך

עלויות

מחיר מוקדמות עד ה12.11 – 1250 ש״ח

מחיר מאוחר החל מה13.11 – 1450ש״ח

מדיניות ביטול – עד ה-12.11 ניתן לבטל ולקבל את סכום הקורס בניכוי 5% דמי תפעול.
עד ה-1.10.26 ניתן לבטל ולקבל חצי מסכום הקורס.
לאחר ה2.10.26 לא ניתן לקבל החזר

אוכל

האוכל הוא באחריות המשתתפים. בארוחות צהריים ניתן ללכת לחדר האוכל בקיבוץ (בעלות של בין 25-35 שח לארוחה) כמו כן ניתן לבשל ולהשתמש במטבח המאובזר בסטודיו. בקיבוץ גם יש מרכולית למי שרוצה לרכוש מוצרים .
ייתכן שבין המשתתפים תהיה התארגנות לבשל ולאכול יחד.

לינה

הארוע כולל אפשרות לינה בסטודיו. מוזמנים ומוזמנות להישאר איתנו ולהרגיש את התחושה של קבוצה לומדת וחיה יחדיו. יש אפשרות גם ליסוע הביתה או לחפש סבלט באזור.

תחבורה

לגניגר ניתן להגיע באוטובוס העוצר בכניסה לקיבוץ _מרחק 7 ד' הליכה מהסטודיו. כמו כן ניתן להגיע לתחנת הרכבת כפר ברוך (מרחק של 5 ד' נסיעה מהסטודיו).
חנייה באזור יש בשפע.

מנחת הסדנה

ניצן לדרמן

רקדנית, כוריאוגרפית, מורה וחוקרת תנועה. מורה מוסמכת ל־SomaticBODY ול־Axis Syllabus ובעלת תואר MAS במדעי המחול מאוניברסיטת ברן, שווייץ.
ניצן היא בוגרת האקדמיה למחול SEAD בזלצבורג, הסדנה למחול בגעתון ותכנית ״כלים״ לכוריאוגרפיה. עבודתה משלבת אנטומיה חווייתית, ביומכניקה, דפוסי התפתחות, אימפרוביזציה ומחול עכשווי. היא הביאה את תכנית SomaticBODY לישראל וניהלה את ההכשרה המקצועית בארץ לצד מפתחת התכנית, כריסטין קול. במחקרה במדעי המחול עסקה בשחיקה בקרב רקדניות ורקדנים מקצועיים ובתרומתן האפשרית של פרקטיקות סומטיות לרווחה, למוטיבציה ולחיים מקצועיים בני־קיימא. בהוראתה היא מחברת בין דיוק אנטומי לבין סקרנות, משחק וביטוי, ומזמינה את הגוף להיות לא רק מבצע של תנועה אלא מקור פעיל של ידע, יצירה וגילוי.

לשמיעת פודקאסט עם ניצן לדרמן ואביטל בר צורי

רוצים לשמוע עוד? השאירו פרטים ונחזור אליכם

לכל מה שעוד קורה בסטודיו פנטהריי לחצו כאן