איך הידע שלך מארגן אותך במרחב?

שלט חץ עם המילה infprmation

לפני כמה שבועות עבדנו הרבה עם חומרים שסטיב פקסטון לימד שנקראים: ״Materials for the spine״.

אחד המשפטים שתפסו אותי שסטיב אמר היה:

I am not here to inform you I am here to give you the sensation of the movement"

ישבתי עם המשפט הזה והמילה Inform ממש בלטה לי ועלתה בתוכי. מה המשמעות של להיות In – Form כלומר בתוך צורה, בתוך מבנה?

הרבה פעמים כשאנחנו נעים, אנחנו נעים ללא בהירות בתנועה שלנו. אנחנו נעים עם תנועה חופשית, קשובים מאד לתחושות שלנו, לרגשות, אולי למילים שעולות בנו ולמה שהגוף מושך אותנו לעשות.

לפעמים אפילו את זה אין ואנחנו פשוט גופים שמחוברים לראש שמתהלך במרחב מבלי להבין שיש מתחתיו רגליים ואדמה.ֿ

אבל, כשאני מתחילה לנוע מתוך התבוננות במרחב ובדרך שבה הגוף שלי מייצר צורות במרחב אני מתחילה לקבל מידע. אני מבינה איפה הלמעלה והלמטה שלי, אני מבינה איך הכיוונים משפיעים על המבנה שלי ואני גם לפעמים יכולה פתאום לעשות תנועות מאד מתוחכמות. הטכניקה של התנועה מתגלית מתוך התנועה שלי

 אז אם נחזור שוב למילה Inform או אפילו יותר טוב למילה Information נגלה קשר ממש מעניין שיוצא מתוך השפה וכרגיל מדהים אותי בדיוקו.

כשאני נמצאת בתוך מבנה, כשאני מבינה את המבנה שאני מחזיקה ו/או מחוברת לדרך שבה הגוף שלי מאורגן במרחב בעצם מתגלה לי ידע על העצמי שלי, על התנועה שלי.

או אם תרצו הפוך, כאשר מחשבות, דעות ועוד מתחילות לקבל מבנה פתאום מתבהר לנו הידע שיוצא ממנו. כך שכשאנחנו מתחילים לאסוף למשל אסופה של מאמרים בנושאים שונים תחת אותו נושא- זה הופך להיות גוף ידע (אחח עוד שילוב נפלא).

כל מידע שאנחנו צורכים צריך לשבת בתוך מבנה כדי שנוכל לצרוך אותו ולהשתמש בו. כל פעם כשאני מכניסה מחשבות כוונות ורגשות לתוך מבנה בתוך תנועה הוא במידה מסויימת נותן לי מידע ומאפשר לי ידיעה חדשה בנוגע לאני שלי, בנוגע למי שאני. כך שכשאני בתוך צורה, כלומר בתוך Formation אני גם מקבלת המון הבנה על עצמי.

והנה תרגול מתוק הביתה –

קחו לכם מרחב ושימו מוסיקה. נועו בהתחלה ללא תחושה של צורה או מבנה, פשוט תנו לגוף לנוע, ללא הקשבה או תשומת לב למה זז או איך זזה או למה. רק לזוז עם קשר לנשימה.

ואז התחילו לשים לב איך הגוף שלכם ממוקם ביחס לעצמו, תתחילו ליצור מבנים או אפילו רק שימו לב למבנה שכבר קיים לכם בתוך הגוף ואיך אתם יכולים להשתמש בו. איפה הראש ממוקם ביחס לאגן? איך הרצפה תומכת את הרגליים? מה קורה בתוך היחסים הפנימיים של התנועה?

שימו לב למבנה שיצרתם, תנו לאינפורמציה הזו לעבור בתוככם ולגלות לכם משהו על המבנה הזה. אולי הטכניקה תשתפר? אולי ההבנה תגדל? אולי פשוט תהיה לכם חוויה של ידע חדש על המציאות שלכם או התנועה?

אם גיליתם משהו שתפו!

אין הרבה חדש תחת השמש… ככה מרגיש כבר זמן מה, אנחנו במידה מסוימת תקועים בתוך מה שקורה סביבנו וכל מה שנותר לנו זה להמשיך ללכת קדימה וממש להתפלל שמה שאנחנו עושים משפיע לטובה.

השפע הטוב שלנו ממש משמח אותי ועוזר לעגן אותי בימים אלו.

מחכה לכם בכל העושר שלנו

שבת שלום

אביטל

אביטל בר צורי בתנועה של ידיים

אביטל בר צורי

מנהלת את סטודיו פנטהריי מנהלת שותפה בבית ספר 'נענע- תנועה מהפנים אל החוץ'. מטפלת בתנועה, מנחה מרחבי קונטקט ואימפרוביזציה, ומומחית בשיטת לאבאן ברטנייף. מאמינה מאד בקשר בין התנועה והגוף לבין הנפש והדפוסים שלנו. חוקרת שוב ושוב את הקשר שבין התנועה בסטודיו לחיים עצמם.

שתפו >>

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פנטהריי- מקום לתנועה ויצירה, מרחב שמבקש לקרב את עולם התנועה , המחול והחיבור שבין הגוף והנפש לכך אחד ואחת שחפצים.ות בו. המרחב שלנו ממוקם בקיבוץ גניגר בלב עמק יזרעאל. 

סדנאות וסופי שבוע

11/09
| 09:30-13:30
עם אביטל בר צורי
תנועה ~ מסע ~ טקס סדנה ייחודית לנשים על הקשר שבין היד ללב
08/10
| 9:30-13:30
עם אביטל בר צורי
תנועה ~ מסע ~ טקס סדנה ייחודית לנשים החוקרת את היכולת לשמוט, להיעזב ולראות מה יכול לצמוח.

הרשמו לניוזלטר של פנטהריי

״עולם המים של הגוף״
קורס קיץ על הנוזלים בגוף בשיטת bMC

3-5/7

הצטרפו לעדכונים

מוזמנים ומוזמנות להרשם לקבלת עדכונים על הפעילות

דילוג לתוכן