מה זה אומר להביא את הרוח לתוך החומר?
ללאבאן יש תימה שאני מאד אוהבת שנקראת Function-Expression. הכוונה היא לתימה של דואליות – כלומר שיש שני צדדים של אותה התמונה והם משלימים זה את זה. כמו היין והיאנג גם התימה שנעה בין הבעתיות לתפקודיות מדברת על הדרך שבה אנחנו יכולים להסתכל על כל דבר ועל כל תנועה הן מהצד התפקודי והטכני שלה והן מהצד ההבעתי שלה. למשל כשאני ארים את היד להוציא כוס מהארון התנועה היא מאד תפקודית אבל כשאני מרימה את היד למעלה כדי לסמן איזו התרגשות התנועה היא אותה תנועה אבל משהו אחר לגמרי קורה בה.
מה הופך או משנה תנועה מתנועה שהיא לכאורה פונקציונאלית אולי אפילו טכנית לתנועה שהיא הבעתית אקספרסיבית?
אני מניחה שזה שילוב של הרבה דברים אבל בעיני כמה חשובים הם
נוכחות – המילה נוכחות היא תמיד תמיד מאד חמקמקה. מה מגדיר נוכחות, מה עוזר לנו לראות נוכחות? מתי הנוכחות ״נעלמת״. לרוב כשאנחנו עושים משהו כ״בדרך אגב״ או ״על הדרך״ הנוכחות שלנו לא תהיה שם, למשל את אותה כוס שאני מורידה לפעמים אני אוריד תוך כדי שאני בודקת משהו בטלפון או מדברת עם הבן שלי והנוכחות שלי לא תהיה בתנועה. אבל איך התנועה הזו תיראה אם אני כל כולי אהיה בה? הנוכחות שלי, שבאה לידי ביטוי בתשומת הלב שלי תתמקד אך ורק בתנועה הזו ומיד משהו בה יעבור מלהיות רק פונקציונאלית לגם הבעתית.
כוונה- באופן כמעט מובן מאליו, הכוונה משנה. ברטנייף מדברת כל הזמן על הכוונה שלנו. מה הכוונה המרחבית? מה הכוונה מבחינת איזה איבר בגוף עושה מה? מה הכוונה מבחינת המרחב ואיפה שאני בוחרת לכוון את עצמי. הכוונה משנה את המשמעות של התנועה ואת הנוכחות של הרוח שבה.
קבלת החלטות – אני מדברת המון על התהליך של Decision making ואני חושבת שזה ממש משהו עמוק. אנחנו כל הזמן בוחרים. בוחרים לענות להודעה או לא לענות, בוחרים ללכת לשירותים או להתאפק, בוחרים לאכול מרק לארוחת ערב או חביתה ועוד ועוד ועוד. רוב הזמן אנחנו לא מקדישים יותר מרגע לתהליך קבלת ההחלטות הזה. אבל לפעמים אנחנו מחליטים בלי שבכלל הייתה עוד אפשרות. כלומר אני בוחרת לאכול חביתה בלי לדעת אפילו שהייתה לי אפשרות לבחור במרק. וזה מעניין. כי כשאני רק מתנהלת בעולם, חווית הבחירה שלי מצטמצמת. אני מרגישה שהמציאות בוחרת בי, מנהלת אותי, קורית כי כך דברים מתגלגלים. אולם כשאני נפתחת להבנה שאני בוחרת בכל רגע נתון ותמיד יש עוד אפשרויות אז הבחירה נהיית משמעותית והתנועה שבחרתי מקבלת מרחב הבעתי ועמוק.
כמובן שיש עוד דרכים וכיוונים לגעת בדרך להכניס את הרוח לתוך החומר אבל עבורי שלושת אלה מהווים עוגן עמוק בדרך בה אני נעה ומלמדת לנוע. בעצם אני עובדת עם שלוש שאלות:
איפה הנוכחות שלי?
מה הכוונה שלי?
האם זו באמת האפשרות היחידה שלי?
אני משתדלת ליישם ולשאול אותי את השאלות הללו גם בחיים וברור שזה נהיה הרבה יותר ״מלוכלך״ ו״מבולגן״ אבל כשהשאלות הללו נמצאות לי בראש אני ממש ממש רואה איך הן משפיעות עלי.
ממליצה לכם לנסות גם ואשמח מאד לשמוע איך זה עבד!
_________________________________________________
יש משהו בשלב הזה בשנה בכל התכניות שברור שנכנסנו לעומק של העבודה והעשייה וזה פשוט נפלא להיות עדה לתהליכי השתנות והעמקה.
בשבוע הבא סופש האקסיס סילבוס כבר מלא עד אפס מקום ואנחנו עם הפנים קדימה לסמסטר ב של שיעורי הערב! זה הזמן לומר כן לריקוד ותנועה בתוך מציאות החיים שלכם!
שבוע הבא כבר יהיו פה כל הפרטים לאינטנסיב המחולי שיהיה רגע לפני פסח! שתי מורות מדהימות עומדות להגיע וזו הפתעה! נספר לכם שבוע הבא;)
במרץ קורס היסודות הבא של ליאן האן על הרכבות האנטומיות ושותפנו בטרייב נייט ממשיכים לייצר מרחבי תנועה מרגשים.
בימים אלו אנחנו עמוק בהתבוננות על הקיץ וכבר עם הפנים לשנה הבאה … הולך להיות מרגש ומדהים
בתקווה לעוד המון המון בשורות טובות שבאמת כולם יגיעו הביתה בשלום
נתראה בתנועה,
אביטל
