איך הגוף שלנו בוחר- גם שאנחנו לא
אנחנו כל הזמן מקבלים החלטות. גם כשאנחנו לא מודעים הגוף שלנו מבצע בחירות. נגיד האם אני עולה במדרגות ומתחילה עם רגל ימין או עם רגל שמאל הפעם? איך אני קמה מהמיטה? האם אני מתגלגלת או מזדקפת לישיבה? כשיש תור בבנק האם אני שוקעת לתוך עצמי ולתוך הפלאפון או שאני נדחפת קדימה ומנסה להיכנס מהר יותר […]
כשהתודעה נרגעת – והמוח הקדום מתעור
הדבר שאני הכי אוהבת בתקופה הזו בשנה זה שאפשר סוף סוף לצלול. עברנו את תקופת ההכנה, הפרסום והשכנוע, סיימנו את תקופת ההתחלה הרוטטת ועכשיו אפשר סוף סוף לעבוד. לעבוד באמת, להעמיק, להיכנס לחומרים שבאמת באמת בשבילם כל המקום הזה קיים.וכך השבוע מצאתי את עצמי בכל הקבוצות נכנסת לעוד רמה של עומק, לעוד דקויות, לעוד התנסויות […]
דרישת שלום מהעבר שהזכירה לי מי אני
פעם בכמה זמן אני פותחת מחברות ישנות שלי. בגלל שכתיבה זה ממש כלי שאני נעזרת בו אז יש לי המון המון מחברות. אני אוהבת את החוויה הזו של לפתוח מחברת ובין רגע להיות בזמן ומקום אחר. באחת המחברות שכתבתי הייתי בת 24 אולי ולמדתי אז בקבוצה של דניה אלרז בירושלים. היינו אז בתהליכים של יצירת […]
ההתחלה שאחרי ההתחלה
אני זוכרת שהסבירו לי פעם שניגון חסידי צריך לשיר שלוש פעמים כדי באמת להצליח להרגיש אותו. וגם אומרים שכשיש איזו מכה לפעמים ביום השלישי מרגישים אותה הכי חזק. מבקשים שלוש משאלות בכל האגדות, וכשרוצים להפנים איזה הרגל טוענים שצריך לבצע אותו שלוש פעמים ברצף או שלושים…ובכן גם בהכרות עם קבוצה זה לא שונה. השבוע היה […]
מה מייצר מרחב בטוח?
השאלה הזו תמיד נמצאת בלב העשייה שלי אבל בתחילת שנה היא כמובן הדבר הראשון שעולה על דעתי. כתבתי ״כמובן״ על אף שברור לי שזה בכלל בכלל לא מובן מאליו. באופן שבעיני הוא מעט מפתיע, זו בעצם תנועה יחסית רדיקלית לעסוק בשאלה של מרחב בטוח בשיעורי תנועה ומחול. השבוע בשיח שאנחנו עושות עם שנה ג׳ על […]
התחלות המשכים וסופים השבוע התחילו כל השנים של נענע (א,ב וג) לצד האנסמבל ושיעורי הערב. גם הקבוצה של אמנות הגילוי בתנועה התחילה השבוע ובגדול אני רואה איך אני סוף סוף עוברת שוב משלב ההכנה לשלב העשייה. לאבאן (שלמי שטרם יצא לשמוע את שמו כנראה לא קורא את הניוזלטר הזה הרבה זמן ואפשר פה בפודקאסט לשמוע עליו:)) […]
שכחתי לכתוב ניוזלייטר
שכחתי לכתוב ניוזלטר זה לא קורה לי הרבה. אני לרוב מאד מחוברת לרצון שלי לחלוק עם אחרים מחשבות שעולות לי תוך כדי תנועה וגם די נאמנה לפורמט. אבל השבוע הזה נחתתי ויש משהו בנחיתה שהוא תמיד מייצר קשת של תחושות. מצד אחד שמחה והתרגשות לחזור הביתה למשפחה, ומנגד, איזו חזרה למציאות שיש בה גם אלמנט […]
מה תביא איתה שנת תשפ״ו?
בשנים האחרונות שמעתי כל כך הרבה פעמים אנשים אומרים משהו כמו ״יותר גרוע מזה לא יכול להיות״ ואז נהיה יותר גרוע… אז חשבתי לעצמי שהשנה אנחנו צריכות להגיד ״יותר טוב מזה לא יכול להיות״ ואז יהיה יותר טוב…ישנו חוק כזה של היקום שדומה מושך דומה וככל שהמחשבות שלנו יהיו עסוקות בדברים מרגשים, ביצירה ובאמנות אנו […]
הסוד שהחבאתי מתחת לכל השנים של תנועה
השבוע הבנתי שאני חייבת לחשוף את הסוד,חייבת לספר מה עוד נמצא מתחת לעבודה שלי עם תנועה,למה זה כל כך משך אותי ולמה ברגע שהתחלתי נשארתי. בתור ילדה ונערה הייתי עסוקה המון בדימוי גוף שלי,זה התחיל מחווית המשקל והמשיך בשאלת הנראות.אני שמנה מדי, אני לא נראית טוב, אני צריכה לרדת…זה היה מגובה בבית שהיה באופן אובססיבי […]
מה שקורה בגוף – ממשיך להדהד במציאות
מה גבול ההשפעה שלנו?בתחילת שנת הלימודים של נענע בשנה שעברה מצאתי את עצמי מנסה להגדיר מה זו תנועה סומטית (שוב) ואני לא זוכרת בדיוק את ההגדרה המדויקת שנתתי אבל זה הלך משהו כמו- ״תנועה סומטית זה כשמה שאני נעה ומרגישה בגוף ומה שאני מבטאת בעולם הם בהלימה. כלומר מה שאנחנו עושים ועושות בסטודיו משפיע ומהדהד […]