הסוד שהחבאתי מתחת לכל השנים של תנועה
השבוע הבנתי שאני חייבת לחשוף את הסוד,חייבת לספר מה עוד נמצא מתחת לעבודה שלי עם תנועה,למה זה כל כך משך אותי ולמה ברגע שהתחלתי נשארתי. בתור ילדה ונערה הייתי עסוקה המון בדימוי גוף שלי,זה התחיל מחווית המשקל והמשיך בשאלת הנראות.אני שמנה מדי, אני לא נראית טוב, אני צריכה לרדת…זה היה מגובה בבית שהיה באופן אובססיבי […]
מה שקורה בגוף – ממשיך להדהד במציאות
מה גבול ההשפעה שלנו?בתחילת שנת הלימודים של נענע בשנה שעברה מצאתי את עצמי מנסה להגדיר מה זו תנועה סומטית (שוב) ואני לא זוכרת בדיוק את ההגדרה המדויקת שנתתי אבל זה הלך משהו כמו- ״תנועה סומטית זה כשמה שאני נעה ומרגישה בגוף ומה שאני מבטאת בעולם הם בהלימה. כלומר מה שאנחנו עושים ועושות בסטודיו משפיע ומהדהד […]
רגעי ריפוי בתוך הזרם
יושבת לי פה בחצבאני,במשך שנים אני באה לפה כל שנה עם ילדיי, אבל כבר שנתיים לא היינו פה בגלל המלחמה. זה מצחיק איך זיכרון עובד.מה יפעיל רגע נוסטלגי?איזו תחושה גופנית נשכחת תצוץ? ההימצאות פה בנחל מחזירה אותי לרגע לפני שהכל התפרק.בקיץ ההוא, שחשבתי שהכל לפניי, שיכולתי לעוף על העולם. הטבילה במים פה היא רגע ממש […]
מה הבחירה ששינתה את חייך?
ודם כל אני חייבת התנצלות ששבוע שעבר לא כתבתי כלום. היינו ברומניה ומזה הרבה זמן הצלחתי להתנתק ולא היה לי שם אפשרות להתכנס ולכתוב משהו. הבן שלי קיבל השבוע משחק חדש שהוא מאד רצה ליומולדת. מין מסלול כזה שמחברים מסילות וסללומים ואז שמים גולה והיא עוברת ממסלול למסלול עד שהיא מגיעה לקערת הסיום. בגלל שזה […]
מה הקשר בין כוח המשיכה לצער?
אני נמצאת בסדנת ׳בדיקת נוכחות׳ של עינת גנץ. בסטודיו כעשרים אנשים כולם קשובים, מתוקים, שוכבים על הרצפה ונעים עם המשקל שלהם. אנחנו נעים כמו דגים ואז כמו ים וכמו מדבר ובין לבין עינתי שופכת עוד ועוד דימויים. בשלב מסוים מישהי מדברת על פעימת הלב ופעימת הנשימה ועל כבדות הלב. ועינת אומרת שהמילה Gravity והמילה Grief באות מאותו […]
מה קורה כשהאויר נגמר ?
השבוע קרה אסון. לא אסון אמיתי, לא בקנה מידה קטסטרופלי כמו שאנחנו מקבלים חדשות לבקרים בשנתיים האחרונות אבל אסון קטן כזה צנוע. תכלס לא אסון, פשוט בלתם מאד מעצבן ולא נעים. מהדברים האלה של החיים שנוחתים עליך ודורשים מהכל להשתנות. בקיצור נסכים על קוץ ברגל כהגדרה אולי הכי מדויקת לדבר. המזגן של הסטודיו שבק… (נו אמרתי […]
אז מה יוצר מרחב בטוח?
אני ממש אוהבת לעשות פאזלים. זו אהבה שגיליתי עם השנים. משהו במלאכת המיון של הצורות והצבעים, הרגעים בהם הפאזל מקליק לצד הרגעים בהם אני לא מצליחה מלא זמן למצוא את המיקום המדויק ביחד מספקים אותי ומייצרים תחושה של ביטחון. אני הולכת הרבה עם השאלה מה מייצר ביטחון. בשבועיים הקרובים בזכות התלמידימות בתכניות השונות יש לי […]
בואו נתעורר לתוך עצמינו
את הניוזלטר הזה כתבתי כבר אתמול הרבה לפני המתקפה של חיל האוויר באיראן ולפני שבוטלו מליון ואחת דברים. התלבטתי אם לשלוח אותו אבל האמת היא שמה שכתבתי מרגיש לי שוב קשור אז מקווה שזה ייתן לכם הפוגה מהבלאגן … היום נפתחה אצלנו הבריכה בקיבוץ והלכתי לשחות.הטרנספורמציה המהירה שבה המצב רוח שלי שהיה די עגום (בוקר […]
איפה המיינד שלך עכשיו?
לאחרונה קראתי משהו מקסים שניטה ליטל כתבה על המושג ״סקור״. ״סקור״ זו בעצם מילה שהגיעה מעולם המוזיקה (זה קורה הרבה שעולם התנועה משאיל מעולם המוסיקה מושגים) והכוונה היא בדרך כלל לאיזה שהוא מבנה שעליו או בתוכו המוסיקאי יכול לאלתר. גם בתנועה, סקור הוא איזה שהוא סט של חוקים שבתוכם אנחנו נעים. סקור טוב הוא כזה […]
להישאר ברגע גם כשהכול בפנים רוצה לברוח
ימים הללו ימים קשים. כל רגע שעובר יש לי תחושה שעוד איזו בשורה נוראית תגיע. הרטט כל כך גבוה והנשמה בהחלט מתפתה לברוח. בשבועות האחרונים בשיעורי הקונטקט אימפרוביזציה צללנו לתוך תרגול שנקרא ״Rolling point of contact״ בעיני זה התרגול הזני מדיטטיבי של הקונטקט. מדובר ברגע כזה שבו שני גופים נעמדים גב אל גב (או בטן […]