תגית: עבודה סומטית

ליפול אל המרכז שלי

ליפול אל המרכז שליליפול לתוך עצמי, ליפול מעל המרכז שלי, אלו משפטים שיוצא לי לומר לא מעט כשאני מלמדת את הקשר שבין המרכז והקצוות בגוף.יש מנגנון נורא מיוחד בגוף שלנו של התקפלות. הוא מופעל באמצעות המפרקים השונים שלנו וקשור גם לעובדה שיש איזה חיבור (גם רעיוני אבל בעיקר אנטומי) בין הגפיים לבין המרכז שלנו האנטומי. […]

ההתחלה שאחרי ההתחלה

אני זוכרת שהסבירו לי פעם שניגון חסידי צריך לשיר שלוש פעמים כדי באמת להצליח להרגיש אותו. וגם אומרים שכשיש איזו מכה לפעמים ביום השלישי מרגישים אותה הכי חזק. מבקשים שלוש משאלות בכל האגדות, וכשרוצים להפנים איזה הרגל טוענים שצריך לבצע אותו שלוש פעמים ברצף או שלושים…ובכן גם בהכרות עם קבוצה זה לא שונה. השבוע היה […]

מה מייצר מרחב בטוח?

השאלה הזו תמיד נמצאת בלב העשייה שלי אבל בתחילת שנה היא כמובן הדבר הראשון שעולה על דעתי. כתבתי ״כמובן״ על אף שברור לי שזה בכלל בכלל לא מובן מאליו. באופן שבעיני הוא מעט מפתיע, זו בעצם תנועה יחסית רדיקלית לעסוק בשאלה של מרחב בטוח בשיעורי תנועה ומחול. השבוע בשיח שאנחנו עושות עם שנה ג׳ על […]

התחלות המשכים וסופים השבוע התחילו כל השנים של נענע (א,ב וג) לצד האנסמבל ושיעורי הערב. גם הקבוצה של אמנות הגילוי בתנועה התחילה השבוע ובגדול אני רואה איך אני סוף סוף עוברת שוב משלב ההכנה לשלב העשייה. לאבאן (שלמי שטרם יצא לשמוע את שמו כנראה לא קורא את הניוזלטר הזה הרבה זמן ואפשר פה בפודקאסט לשמוע עליו:)) […]

שכחתי לכתוב ניוזלייטר

שכחתי לכתוב ניוזלטר זה לא קורה לי הרבה. אני לרוב מאד מחוברת לרצון שלי לחלוק עם אחרים מחשבות שעולות לי תוך כדי תנועה וגם די נאמנה לפורמט. אבל השבוע הזה נחתתי ויש משהו בנחיתה שהוא תמיד מייצר קשת של תחושות. מצד אחד שמחה והתרגשות לחזור הביתה למשפחה, ומנגד, איזו חזרה למציאות שיש בה גם אלמנט […]

קשת של נוכחות

כבני אדם אנחנו מחפשים תמיד את התנועה שבין ה״רגיל״ לבין ה״מיוחד״ או בין ה״חול״ ל״מועד״ בין ה״סתמי״ ל״מקודש״. כשבחיים שלנו אנחנו נשאבים לפעילות היומיומית, הרגילה, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו תוהים לגבי משמעות החיים. כשמשימות היומיום מאיימות להשתלט על החיים, מאד קשה להשאיר פתח למפגש עם חלקים אחרים של המציאות. מנגד, לחיות כל החיים בתדר […]

אמנות ההתפרקות והבנייה מחדש

את הניוזלטר הזה כתבתי לפני הבשורה על ההסכם ועל אף שאינו קשור בישירות להסכם אני מרגישה שהוא נוגע עמוק בשאלה שאנחנו בתוכה – מה זמני ומה נצחי? מה יישאר בנו מכל מה שעברנו בשנתיים האחרונות ומה ימשיך הלאה? אני כולי תקווה שהרטט באוויר עכשיו רק יניע אנרגיות טובות שייאפשרו לדבר המופלא הזה באמת להתרחש ושנזכה […]

מה העצמות שלנו מספרות עלינו?

יש טקסט שנכתב במאה ה 16 – "It is very clearly apparent from the … how great is the usefulness of a knowledge of the bones, since the bones are the foundation of the rest of the parts of the body and all the members rest upon them and are supported, as proceeding from a […]

מה תביא איתה שנת תשפ״ו?

בשנים האחרונות שמעתי כל כך הרבה פעמים אנשים אומרים משהו כמו ״יותר גרוע מזה לא יכול להיות״ ואז נהיה יותר גרוע… אז חשבתי לעצמי שהשנה אנחנו צריכות להגיד ״יותר טוב מזה לא יכול להיות״ ואז יהיה יותר טוב…ישנו חוק כזה של היקום שדומה מושך דומה וככל שהמחשבות שלנו יהיו עסוקות בדברים מרגשים, ביצירה ובאמנות אנו […]

יוצאת מהערפל – חזרה לעצמי

מרגישה שאני יוצאת מערפל. אני לא יודעת להגדיר את הערפל הזה. יש בו סמיכות של אוגוסט ויש בו תחושה שחיקת מלחמה, ויש בו את הסטייט אוף מיינד של ״פגרה״ ויש בו גם הרבה אין שצריך להתמודד איתו. הבנתי בחודש וחצי האחרונים את הקשר שבין פנאי – פניות ויצירתיות. גיליתי שכשאין לי פנאי אני לא מצליחה […]