האם ריקוד יכול לשנות מציאות ?
השבוע הזה עבר לי מאד מהר.לא הספקתי עוד לעכל את הסדנה הנפלאה של עינת גנץ (בדיקת נוכחות) וכבר ביום שני התאספנו עם 33 משתתפים.ות ב38 מעלות חום והתכווננו לקראת השנה שבדרך ביום היכרות של בית ספר ׳נענע׳. היה משהו כל כך מרגש ונדיר ונפלא ברגע הזה. להתבונן בכמות כל כך גדולה של אנשים שמסכימים להגיע […]
מה הקשר בין כוח המשיכה לצער?
אני נמצאת בסדנת ׳בדיקת נוכחות׳ של עינת גנץ. בסטודיו כעשרים אנשים כולם קשובים, מתוקים, שוכבים על הרצפה ונעים עם המשקל שלהם. אנחנו נעים כמו דגים ואז כמו ים וכמו מדבר ובין לבין עינתי שופכת עוד ועוד דימויים. בשלב מסוים מישהי מדברת על פעימת הלב ופעימת הנשימה ועל כבדות הלב. ועינת אומרת שהמילה Gravity והמילה Grief באות מאותו […]
מה קורה כשהאויר נגמר ?
השבוע קרה אסון. לא אסון אמיתי, לא בקנה מידה קטסטרופלי כמו שאנחנו מקבלים חדשות לבקרים בשנתיים האחרונות אבל אסון קטן כזה צנוע. תכלס לא אסון, פשוט בלתם מאד מעצבן ולא נעים. מהדברים האלה של החיים שנוחתים עליך ודורשים מהכל להשתנות. בקיצור נסכים על קוץ ברגל כהגדרה אולי הכי מדויקת לדבר. המזגן של הסטודיו שבק… (נו אמרתי […]
אז מה יוצר מרחב בטוח?
אני ממש אוהבת לעשות פאזלים. זו אהבה שגיליתי עם השנים. משהו במלאכת המיון של הצורות והצבעים, הרגעים בהם הפאזל מקליק לצד הרגעים בהם אני לא מצליחה מלא זמן למצוא את המיקום המדויק ביחד מספקים אותי ומייצרים תחושה של ביטחון. אני הולכת הרבה עם השאלה מה מייצר ביטחון. בשבועיים הקרובים בזכות התלמידימות בתכניות השונות יש לי […]
שקשוק הוא לא סתם תנועה – הוא ריפוי
התחלתי לכתוב את הניוזלטר הזה ביום רביעי בבוקר וחשבתי שאני מנסה להבין איך לשלוח לנו עוד כוחות להמשיך. ואז פתאום שינוי ושוב צריכים להתגמש. הפעם זה מהצד המתפקד. לחזור לנוע, לסיים שנה, להיות על מליון משימות שנדחו ונדמה שכולם רוצים אותנו בכל רגע נתון. יש משפט שאני מאד אוהבת בספר ״הבית של יעלי״ אחרי שיעלי […]
בואו נתעורר לתוך עצמינו
את הניוזלטר הזה כתבתי כבר אתמול הרבה לפני המתקפה של חיל האוויר באיראן ולפני שבוטלו מליון ואחת דברים. התלבטתי אם לשלוח אותו אבל האמת היא שמה שכתבתי מרגיש לי שוב קשור אז מקווה שזה ייתן לכם הפוגה מהבלאגן … היום נפתחה אצלנו הבריכה בקיבוץ והלכתי לשחות.הטרנספורמציה המהירה שבה המצב רוח שלי שהיה די עגום (בוקר […]
מחול זה לא רק ללהקות – זה גם שלך
לפני כמה שנים הגיתי לעצמי את המונח ״מחול לאזרחים״ זה היה כשניסיתי להסביר מה בדיוק אנחנו עושים ב״נענע״ ולהראות איךאנחנו חלק ממהפכה שבעיני היא גדולה מאיתנו. אני זוכרת כששמעתי לראשונה על הקבוצה ביפו (בזמנו היא הייתה ביפו) בזמן שאני למדתי בתכנית של דניה בירושלים. אני זוכרת שזה היה רדיקלי ומהפכני בעיני שאפשר להמשיך לרקוד גם […]
איפה המיינד שלך עכשיו?
לאחרונה קראתי משהו מקסים שניטה ליטל כתבה על המושג ״סקור״. ״סקור״ זו בעצם מילה שהגיעה מעולם המוזיקה (זה קורה הרבה שעולם התנועה משאיל מעולם המוסיקה מושגים) והכוונה היא בדרך כלל לאיזה שהוא מבנה שעליו או בתוכו המוסיקאי יכול לאלתר. גם בתנועה, סקור הוא איזה שהוא סט של חוקים שבתוכם אנחנו נעים. סקור טוב הוא כזה […]
שמעת פעם על המונח ״התורה שבגוף?״
פעמים יש משחקי מילים שנוחתים עלי ברגע של השראה ואז אני יכולה שעות להתפלסף עם עצמי מה משמעותן. בכלל אני חושבת שצריכות לפתוח חוג שנקרא ״הפילוסופיה של התנועה״ ושם נתאגד כל אוהבי התחום ונוכל לחפור שעות במונחים וברעיונות עמוקים שישנו את העולם:) עד אז אשתמש לי בפלטפורמה הזו ואספר לכם על רעיון שהיה לי השבוע. […]
להישאר ברגע גם כשהכול בפנים רוצה לברוח
ימים הללו ימים קשים. כל רגע שעובר יש לי תחושה שעוד איזו בשורה נוראית תגיע. הרטט כל כך גבוה והנשמה בהחלט מתפתה לברוח. בשבועות האחרונים בשיעורי הקונטקט אימפרוביזציה צללנו לתוך תרגול שנקרא ״Rolling point of contact״ בעיני זה התרגול הזני מדיטטיבי של הקונטקט. מדובר ברגע כזה שבו שני גופים נעמדים גב אל גב (או בטן […]