להכיל ולהיות מוכל: מה הגוף שלנו יכול ללמד אותנו על תנועה וחיים
אחד הדברים שמרגשים אותי במיוחד (ותודה לאל על הדברים הקטנים) זה פשוט ההבנה שהגוף הוא מיקרוקוסמוס לכל כך הרבה מתנועות הנפש והתנועות החברתיות שלנו. אנחנו חלק מטבע גדול מאיתנו ונדמה לי שכל הזמן אני נעה בין הענווה של ״אנוכי עפר ואפר״ לבין ״עבורי נברא העולם״. וביניהם יש את היופי של להצליח להתבונן בדבר הזה שנוצרנו […]
מה תסמונת מתחזה באה לספר לך ?
כשאנחנו בחוויה של נוכחות בעשייה שלנו, לרוב התחושה היא של מלאות, של אותנטיות. כשאני בסטודיו או בקליניקה, כשאני רוקדת ממקום מחובר לעצמי, אני מרגישה במקומי, מרגישה שאני במידותיי. אבל כשאני רוקדת והמיינד שלו במקום אחר, זה מיד ניכר ו״נראה״ בגוף. חוסר נוכחות זה דבר שאפשר ממש להרגיש, זה עובר בתחושה, זה מרגיש קצת ״מזויף״ , […]
על משאבים ושואבים
השבוע הייתה לי שיחה עם תלמידה אהובה שכבר למדה איתנו והתלבטה אם לחזור. לצערי נכון לשנה זו היא הבינה שהיא לא תצליח לעשות זאת. ההחלטה שלה לוותה בתהליך ארוך של התלבטות והרבה שיחות בינינו. אולי זה לא אמור להיות ככה אבל הרבה ממי שלמדו והשתתפו אצלי בתכניות הופכות להיות יקרות מאד ללב וממש חברות, כך […]
מה מייצב אותך בסערה?
על קשרים שמחזיקים אותנו… בתוך השנה שעברה עלינו עצרנו המון פעמים לשאול מה מייצב אותךבמצבים חסרי יציבות? היום כשבנינו סוכה חשבתי שוב על העיקרון המתוק של החג הזה. לבנות מבנה ארעי ולצאת מהבית המוגן. זה מרגיש כל כך הזוי בשנה הזו שבה שום דבר לא מרגיש מוגן שהיציבות היא בעיקר ארעית ושכל רגע נתון המציאות […]
הידעת שיש מילה אחת שמתארת גם ריקוד וגם מעגל?
כשחוני רצה להביא גשמים מספרים עליו שהוא לקח מקל והחל מעגל, כלומר יוצר עיגול. ואז הוא נעמד בתוך העיגול וזעק שאינו יצא ממנו עד אשר ירדו גשמים ואז ירדו גשמים… הסיפור קצת מסתבך עם הפרטים אבל זו הגירסה כפי שסיפרו כשהיינו בגן. כשהוכרזה הכרזת מדינת ישראל, אנשים יצאו לרחובות וחגו במעגלים. וגם ביום כיפור, רגע […]
איך נגשר על הפער?
הקיץ הזה מביא איתו באמת המון התנסויות והרפתקאות. לצד מה שקורה לנו מצפון ומדרום ועם הידיעה הברורה שכולנו חיים גם בתוך החיים וגם לצידם אני מרגישה צורך לברך ולומר תודה על כל היופי שזכיתי לראות קורה במרכז שלנו בחודש האחרון. האינטנסיב המחולי, קורס BMC , ימי הכרות של נענע… לכל ארוע הגיעו אנשים ונשים שונים […]
על משמעות של עבודה בקבוצה בתנועה
“מצאו קבוצה של אנשים שמאתגרת ומעוררת בכם השראה, בלו איתם המון זמן וזה ישנה את חייכם ". איימי פולר. היבט משמעותי בתכנית השנתית שלנו קשור בכם, בא.נשים שמגיעים ומגיעות לעבוד איתנו. אפשר להצטרף לשיעור תנועה שבועי והוא יהיה משמעותי וממלא, אולם להצטרף לקבוצה העובדת יום וחצי בשבוע באופן קבוע אכן יכול לשנות את החיים. אנו […]
על תהליכי יצירה והפרייה…
אתמול הקשבתי לאחד השיעורים הראשונים בקורס המעולה ״ראויה לאהבה״ של עינת לב ותמר אוחנה. ותמר אמרה שם משפט שהלך והידהד בראשי. היא דיברה על הרחם. הרחם היא איבר שמסמל באופן מאד מובהק את היצירה. והיא אמרה שכל יצירה היא תוצאה של מפגש. בואו ניתן רגע למשפט הזה לשקוע. ~כל יצירה היא תוצאה של מפגש~ קודם […]
האשה שאני רוצה להיות כמוה..
לפני שנה ניתנה לי משימה באחד מקורסי האון ליין שעשיתי (אני קצת מכורה) למצוא דמות של אשה או גבר שהייתי רוצה להיות כמוה. מהצד של הקורס אשר ניסה לעבוד על יצירת המציאות שהיית רוצה עבור עצמך זו הייתה בקשה באמת קצת עמוקה. נאלצתי לחפש דמות שאני לא רק מקבלת ממנה השראה אלא משהו במציאות שבה […]
אז מה באמת כדאי לעשות כשצופים במחול?
״אני לא מאמינה שאני בת 74 ורק עכשיו הבנתי איך באמת צריכים להתבונן על תנועה״. וואו לשמוע את המשפט הזה כל כך ריגש אותי. פתאום נזכרתי מה אני עושה וקצת למה אני עושה את זה. בתקופה שבכל רגע נתון המלחמה מאיימת לקחת כל חוויה של עונג, של מלאות, של סיפוק ושל משמעות. אנחנו ממש נדרשים […]