האם אני יודעת או לא יודעת?
השבוע, אני נהנית מהזנה במודול השני של לימודי LBMS- התכנית הבינלאומית ללימודי המערכת של לאבאן וברטנייף לניתוח ואבחון תנועה. וואו זה היה ארוך. בפועל בעצם זה קורס הכשרה מרגש שהבאתי מתוך התשוקה שלי לתחום והרצון שיותר ויותר א.נשים יהיו קולגות שלי ונוכל לדבר את התנועה שסביבנו.אחד הדברים שאני נהנית ממנו כל כך הוא שהבאתי את […]
אולי עכשיו זה הזמן לבדוק מה היא כוחה של התנועה?
הי לך,אני כותבת היום בכל כך הרבה חיל ורעדה. אנחנו בתוך תקופה כזו בלתי נתפסת ואני יודעת שכולנו גם חיים את החיים לצידה וגם מופעלים ממנה ובעיקר משתדלים לגייס את כל יכולות ההתמודדות ומנגנוני ההגנה שאספנו בדרך. אני רוצה להניח פה הנחה שאני בטוחה שרובנו כבר מבינים ומבינות שאף אחד מאיתנו בשנה וחצי האחרונות לא […]
שלוש שאלות שעוזרות לי בחיים
מה זה אומר להביא את הרוח לתוך החומר?ללאבאן יש תימה שאני מאד אוהבת שנקראת Function-Expression. הכוונה היא לתימה של דואליות – כלומר שיש שני צדדים של אותה התמונה והם משלימים זה את זה. כמו היין והיאנג גם התימה שנעה בין הבעתיות לתפקודיות מדברת על הדרך שבה אנחנו יכולים להסתכל על כל דבר ועל כל תנועה […]
כשמחול ואמפתיה נפגשים
אתמול הייתי במופע החדש של להקת המחול ״ורטיגו״ שנקרא ״קומא״. קודם כל במידה ולא תמשיכו לקרוא את ההמשך. הסוף הוא – רוצו לראות. תקנו כרטיס למופע הקרוב לביתכם ולכו לצפות במחול שהוא הזמנה חיה של אהבה.אני אנסה להעביר במילים את מה שהיה לי בגוף כשישבתי וצפיתי במופע. זה התחיל מהתבוננות ערה. הרגשתי איך ברגע הראשון […]
איך זה לנוע עם כאבים ?
להמשיך לנוע גם כשכואב. השבוע התלבטתי על מה לכתוב ובחרתי לשתף בנושא אישי והוא חיים עם כאבים. מסיבות שונות ומגוונות יש לי פציעות כרוניות בגוף. בעיקר כי בתור ילדה התאמנתי במתעמלת קרקע. המשמעות היא שבהרבה מאד מהזמן אני אחוש באיזה שהוא כאב בגוף, בעיקר באזור האגן. באופן שנשמע אולי הפוך מההגיון הגעתי לנוע בגיל מוקדם […]
מה למגע ולפוליטיקה?
האמת היא שמגע הוא הכל וככזה הוא נוגע בהכל ואמרו כבר לפני נשים טובות ומופלאות שהאישי הוא הפוליטי ומה יותר אישי ממגע? ובעצם אפשר לעצור כאן. כי זה מה שהיה צריך להוכיח. אבל אם כבר התיישבתי לכתוב ואתם אולי עצרתם את מהומת היום ולרגע פתחתם את הדיוור הזה אז בואו נעמיק. כיצד לגעת? איפה לגעת? […]
האם אפשר לחזור אחורה?
היום הבן שלי התחבא מתחת למיטה וכשמצאתי אותו מהר מדי הוא אמר לי ״אוי למה מצאת אותי? אמא, בואי נעשה בכאילו שלא ראיתי אותי בסדר?״ חזרתי אחורה ועשיתי כאילו לא ראיתי אותו והמשחק יכל להמשיך. כאנשים בוגרים, האופציה לעצור ולחזור אחורה כבר לא זמינה לנו כל כך. האפשרות להגיד: רגע, פוס משחק, מהתחלה… אנחנו לרוב […]
להכיל ולהיות מוכל: מה הגוף שלנו יכול ללמד אותנו על תנועה וחיים
אחד הדברים שמרגשים אותי במיוחד (ותודה לאל על הדברים הקטנים) זה פשוט ההבנה שהגוף הוא מיקרוקוסמוס לכל כך הרבה מתנועות הנפש והתנועות החברתיות שלנו. אנחנו חלק מטבע גדול מאיתנו ונדמה לי שכל הזמן אני נעה בין הענווה של ״אנוכי עפר ואפר״ לבין ״עבורי נברא העולם״. וביניהם יש את היופי של להצליח להתבונן בדבר הזה שנוצרנו […]
מה תסמונת מתחזה באה לספר לך ?
כשאנחנו בחוויה של נוכחות בעשייה שלנו, לרוב התחושה היא של מלאות, של אותנטיות. כשאני בסטודיו או בקליניקה, כשאני רוקדת ממקום מחובר לעצמי, אני מרגישה במקומי, מרגישה שאני במידותיי. אבל כשאני רוקדת והמיינד שלו במקום אחר, זה מיד ניכר ו״נראה״ בגוף. חוסר נוכחות זה דבר שאפשר ממש להרגיש, זה עובר בתחושה, זה מרגיש קצת ״מזויף״ , […]
על משאבים ושואבים
השבוע הייתה לי שיחה עם תלמידה אהובה שכבר למדה איתנו והתלבטה אם לחזור. לצערי נכון לשנה זו היא הבינה שהיא לא תצליח לעשות זאת. ההחלטה שלה לוותה בתהליך ארוך של התלבטות והרבה שיחות בינינו. אולי זה לא אמור להיות ככה אבל הרבה ממי שלמדו והשתתפו אצלי בתכניות הופכות להיות יקרות מאד ללב וממש חברות, כך […]